Besoin de parler ?
Je suis là.
Infirmière, humaine avant tout.
Accompagnement doux
Pour deuil, rupture, maladie ou solitude.
Petits rendez-vous, grands cœurs.
Je propose des rendez-vous en visio ou par téléphone
30 minutes pour 10–15€
Ou 1h pour 20–25€, selon le besoin
Il y aura un lien de réservation, des horaires fixes
Tout est confidentiel. Pas besoin d’expliquer toute sa vie. Je suis là pour écouter, parler, aider.
Qui suis-je ?
Salut, moi c’est Ahlem.
Je suis infirmière. Je suis maman. Et surtout, je suis humaine — comme toi.
Je te parle avec mes mots, sans filtre, sans façades.
Pas pour donner des leçons, mais pour tendre la main.
Que tu sois de nature calme, discret(e), à garder tout à l’intérieur…
Ou au contraire, que tu sois plutôt nerveux(se), impulsif(ve), parfois en colère…
Tu as ta place ici.
Parce que la vie, c’est tout ça.
Des émotions qu’on ne comprend pas toujours.
Des pensées qui tournent en boucle.
Des moments où on craque, même sans raison apparente.
Et d’autres où on se tait… alors que tout brûle dedans.
Moi aussi, j’ai traversé des tempêtes.
J’ai été blessée. J’ai été dure. J’ai crié, pleuré, douté.
Mais j’ai appris à écouter. À ressentir. À accueillir, sans me juger.
Ce projet est né de là.
De ce besoin profond de créer un espace où tu peux poser ce que tu ressens.
Pas besoin de tout raconter. Pas besoin d’aller bien.
Juste… déposer ce qui pèse aujourd’hui.
Je suis là.
Pas pour te corriger.
Mais pour t’écouter. Te soutenir.
Et, peut-être, t’aider à reprendre ton souffle.
Bienvenue ici. T’es pas seul(e).
💛 Pourquoi offrir un soutien émotionnel peut tout changer
Il y a des jours où parler devient vital.
Des périodes où le cœur déborde, où l’esprit sature, où l’on se sent seul(e), même entouré(e).
Offrir un soutien émotionnel dans ces moments-là, ce n’est pas “faire un truc en plus”.
C’est parfois ce qui sauve quelqu’un de l’intérieur, sans qu’on le sache.
Voici 5 raisons profondes pour lesquelles ce geste, simple en apparence, peut tout changer.
Briser l’isolement émotionnel
Quand une personne garde tout pour elle parce qu’elle pense ne pas avoir le choix ou que personne ne l’écoute, elle se coupe peu à peu du monde.
Elle fait bonne figure, elle sourit peut-être, mais à l’intérieur, c’est le vide ou le chaos.
Lui offrir une oreille attentive, une vraie, pas une écoute pressée ou distraite…
C’est lui tendre la main pour sortir de son silence. Et lui rappeler qu’elle a encore une place ici.
Soulager le poids mental
Il y a des pensées qu’on rumine toute la journée, des boucles mentales qui ne s’arrêtent jamais.
Des “et si ?”, des “j’aurais dû…”, des “je n’en peux plus mais je dois tenir”.
Quand on parle, quand on peut déposer ce qu’on porte, même un peu, c’est comme si l’air revenait dans nos poumons.
Le soutien émotionnel, ce n’est pas forcément trouver une solution. C’est juste permettre à quelqu’un de poser son sac, même quelques minutes.
Renforcer la confiance en soi
Quand on souffre, on doute. On se sent nul, faible, incapable de faire mieux. On oublie ses qualités, on n’entend plus rien d’encourageant.
Mais être écouté avec respect, sans jugement, avec douceur…
ça peut réveiller quelque chose à l’intérieur.
Juste entendre “Tu fais de ton mieux”, “Tu n’es pas seul(e)”, “Tu mérites d’aller mieux” — ça peut rallumer une petite lumière.
Et parfois, ça suffit pour se relever un peu.
Apaiser les émotions intenses
Tristesse, colère, stress, anxiété… Ces émotions prennent toute la place.
Elles secouent le corps, embrouillent la tête, rendent les nuits courtes et les journées longues.
Parfois, elles font peur. Parfois, on ne sait même plus pourquoi on pleure ou on s’énerve.
Mais quand on se sent accueilli tel qu’on est, sans être obligé d’expliquer, sans être jugé, les émotions deviennent un peu moins violentes.
Le soutien émotionnel, c’est poser un coussin sous le cœur quand il cogne trop fort.
Nourrir le lien humain
On a besoin les uns des autres. Même ceux qui disent “Je gère seul(e)” ont parfois juste peur d’être un poids.
Offrir un soutien émotionnel, c’est créer un lien vrai, simple, humain.
C’est dire : “Je suis là. Tu as le droit d’exister. Tu mérites d’être écouté(e).”
Et parfois, ce lien suffit à remettre du sens dans le quotidien.
🕊️ Et si c’était ça, le plus beau cadeau ?
Pas des conseils. Pas des grandes phrases.
Juste une présence. Une écoute. Une place pour être pleinement soi.
Parce qu’au fond, chacun mérite de se sentir accueilli dans ce qu’il traverse.
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